Triggerpunkt-Technik – gezielt Verspannungen begegnen
Mit präzisen Griffen arbeite ich an lokal begrenzten Muskelverhärtungen, sogenannten Triggerpunkten. Diese Methode kann dabei helfen, Bewegungseinschränkungen zu lösen und die Körperwahrnehmung zu verbessern – besonders geeignet bei muskulären Spannungszuständen im Alltag oder nach Belastung.
Mehr zur Triggerpunkt-Anwendung
Klassische Massage – bewährte Griffe für neue Leichtigkeit
Die klassische Massage fördert die Durchblutung, lockert verspannte Muskulatur und schafft eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Je nach Wunsch sanft oder kräftig – immer individuell abgestimmt.
Eismassage – vitalisierende Kältetechnik mit klarer Wirkung
Gezielte Kältereize aktivieren die Durchblutung und bringen frische Energie in beanspruchte Strukturen. Die Eismassage eignet sich besonders nach sportlicher Belastung, zur Anregung des Stoffwechsels oder einfach nur an heißen sommerlichen Tagen.
Craniosacrale Anwendung – sanfte Impulse für innere Balance
In dieser feinen Arbeit stehen Rhythmus, Berührung und Entspannung im Mittelpunkt. Achtsam und ohne Druck begleite ich strukturelle Prozesse – mit ruhigen Griffen, die den Körper auf tiefer Ebene ansprechen.
Manuelle Lymphdrainage – sanfte Technik zur Entlastung des Gewebes
Mit langsamen, rhythmischen Bewegungen unterstütze ich den körpereigenen Fluss – besonders wohltuend nach operativen Eingriffen, zur Pflege des Bindegewebes oder zur Förderung eines freien Körpergefühls.
